۴ مطلب در بهمن ۱۳۹۴ ثبت شده است

۸

درمان استرس و اضطرابِ کنکور

گاهی باید نشنید

چند قورباغه از جنگلی عبور می کردند که ناگهان دو تا از آنها به داخل گودال عمیقی افتادند.

بقیه قورباغه ها در کنار گودال جمع شدند و وقتی دیدند که گودال چقدر عمیق است به دو قورباغه دیگر گفتند: که دیگر چاره ای نیست شما به زودی خواهید مرد.

دو قورباغه این حرفها را نشنیده گرفتند و با تمام توانشان کوشیدند که از گودال بیرون بپرند. اما قورباغه های دیگر مدام می گفتند: که دست از تلاش بردارند چون نمی توانند از گودال خارج شوند و خیلی زود خواهند مرد.

بالاخره یکی از دو قورباغه تسلیم گفته های دیگر قورباغه ها شد و دست از تلاش برداشت. سر انجام به داخل گودال پرت شد و مرد. اما قورباغه دیگر با تمام توان برای بیرون آمدن از گودال تلاش می کرد. هر چه بقیه قورباغه ها فریاد میزدند که تلاش بیشتر فایده ای ندارد او مصمم تر می شد تا اینکه بالاخره از گودال خارج شد. وقتی بیرون آمد. بقیه قورباغه ها از او پرسیدند: مگر تو حرفهای ما را نمی شنیدی؟

معلوم شد که قورباغه ناشنواست. در واقع  او در تمام مدت فکر می کرد که دیگران او را تشویق می کنند.

استرس و اضطراب! چیزی که میتونه همه معادلات رو به هم بریزه دوستای خوب و عزیز بارها با دانش آموزانی برخورد کردم که خیلی خوب برای کنکور حاضر شده بودند اما سر جلسه بخاطر استرس و اضطراب همه مطالب یادشون رفته! استرس میتونه تا جایی پیش بره که حتی شما اسم خودتون رو هم فراموش بکنید پس باید اصولی اون رو درمان بکنیم پس حتما صحبت ها و بحث هارو گوش کنید تا استرستون از بین بره پس یک نفس عمیق بکشید یک عکس انگیزشی تماشا کنید و به صحبت های مشاوره تحصیلی به دقت گوش بدید

توی این کارگاه من اول اومدم دلایل استرس یک دانش آموز رو بیان کردم بعد به صورت کامل بیش از 10 اصل گفتم که شما با رعایت کردن اون ها میتونید استرس خودتون رو درمان بکنید حتما این اصول رو رعایت بکنید تا آرام و عمیق باشید مثل یک اقیانوس! شما میتونید چکیده هزاران صفحه نوشته در مورد آرامش درونی رو در فایل زیر پیدا کنید

دانــلود

برای مشاهده کلیپ انگیزشی و الهام بخش این هفته کلیک کنید

دوستانی که تمایل به دریافت مشاوره خصوصی و برنامه ریزی توسط آقای گلی هستند بروشور خدمات مشاوره خصوصی رو دانلود بکنند

لینک دانلود بروشور مشاوره خصوصی استاد گلی

برای پیوستن به کانال تلگرام ما کلیک کنید 

مشاوره های کوتاه صوتی

نحوه کسب درصد بالا در دروس ریاضی و فیزیک

دریافت کنید

خلاصه نویسی آن هم در این موقع از سال؟

دریافت کنید

فاکتور های یک برنامه ریزی استاندارد

دریافت کنید

چگونه گذشته را فراموش کنیم و یک آینده عالی بسازیم؟

دریافت کنید


برای دریافت جدید ترین محتواهای مشاوره ای تحصیلی به کانال تلگرام ما بپیوندید کلیک کنید

پادکست های مشاوره تلفنی خصوصی


سلام دوستان پادکست های مشاوره ای ذیل عالی هستند حتما دانلود کنید از لا به لای جلسات خصوصی تلفنی ضبط کردم

سوال:خیلی از بچه ها میگن که آقای گلی من وقتی یه تست حل میکنم نمیتونم درست پاسخ بدم نا امید و افسرده میشم و دیگه حس و حال درس خوندنم از بین میره چیکار کنم؟ راه حلش در پادکست پایین که جزءی از مشاوره های خصوصی هست گفته شد

پاسخ: دانلود کنید

سلام دوستان به صورت جامع در این فایل مشاوره خصوصی تلفنی به مشکل تمرکز پرداختم و نکات بسیار جدیدی رو مطرح کردم امیدوارم استفاده بکنید

دانلود کنید

بهترین روش مطالعه دین و زندگی کنکور

دانلود کنید

سه تکنیک مدیریت زمان برای کنکوری ها کسایی که نمیخوان وقت کم بیارن هیچ وقت اضافه هم داشته باشن

دانلود کنید

برای دریافت جدید ترین محتواهای مشاوره ای به صورت مستقیم در تلفن همراه خود به کانال استراتژی مطالعه بپیوندید کلیک کنید

پاسخ به سوالات متداول کنکوری ها 4

سلام دوستان عزیز فایل زیر حاوی پاسخگویی به بیش از 10 سوال رایج کنکوری ها هستش که از جامعه آماری 800 نفری کنکوری ها پرسیده شده و رایج ترین پرسش ها انتخاب و توسط استاد گلی پاسخ داده شده

برای دانلود رایگان کلیک کنید

برای پیوستن به کانال مشاوره کنکور استراتژی مطالعه با بیش از 800 عضو کلیک کنید

< <

تصویر ثابت