۸

درمان استرس و اضطرابِ کنکور

گاهی باید نشنید

چند قورباغه از جنگلی عبور می کردند که ناگهان دو تا از آنها به داخل گودال عمیقی افتادند.

بقیه قورباغه ها در کنار گودال جمع شدند و وقتی دیدند که گودال چقدر عمیق است به دو قورباغه دیگر گفتند: که دیگر چاره ای نیست شما به زودی خواهید مرد.

دو قورباغه این حرفها را نشنیده گرفتند و با تمام توانشان کوشیدند که از گودال بیرون بپرند. اما قورباغه های دیگر مدام می گفتند: که دست از تلاش بردارند چون نمی توانند از گودال خارج شوند و خیلی زود خواهند مرد.

بالاخره یکی از دو قورباغه تسلیم گفته های دیگر قورباغه ها شد و دست از تلاش برداشت. سر انجام به داخل گودال پرت شد و مرد. اما قورباغه دیگر با تمام توان برای بیرون آمدن از گودال تلاش می کرد. هر چه بقیه قورباغه ها فریاد میزدند که تلاش بیشتر فایده ای ندارد او مصمم تر می شد تا اینکه بالاخره از گودال خارج شد. وقتی بیرون آمد. بقیه قورباغه ها از او پرسیدند: مگر تو حرفهای ما را نمی شنیدی؟

معلوم شد که قورباغه ناشنواست. در واقع  او در تمام مدت فکر می کرد که دیگران او را تشویق می کنند.

استرس و اضطراب! چیزی که میتونه همه معادلات رو به هم بریزه دوستای خوب و عزیز بارها با دانش آموزانی برخورد کردم که خیلی خوب برای کنکور حاضر شده بودند اما سر جلسه بخاطر استرس و اضطراب همه مطالب یادشون رفته! استرس میتونه تا جایی پیش بره که حتی شما اسم خودتون رو هم فراموش بکنید پس باید اصولی اون رو درمان بکنیم پس حتما صحبت ها و بحث هارو گوش کنید تا استرستون از بین بره پس یک نفس عمیق بکشید یک عکس انگیزشی تماشا کنید و به صحبت های مشاوره تحصیلی به دقت گوش بدید

توی این کارگاه من اول اومدم دلایل استرس یک دانش آموز رو بیان کردم بعد به صورت کامل بیش از 10 اصل گفتم که شما با رعایت کردن اون ها میتونید استرس خودتون رو درمان بکنید حتما این اصول رو رعایت بکنید تا آرام و عمیق باشید مثل یک اقیانوس! شما میتونید چکیده هزاران صفحه نوشته در مورد آرامش درونی رو در فایل زیر پیدا کنید

دانــلود

برای مشاهده کلیپ انگیزشی و الهام بخش این هفته کلیک کنید

دوستانی که تمایل به دریافت مشاوره خصوصی و برنامه ریزی توسط آقای گلی هستند بروشور خدمات مشاوره خصوصی رو دانلود بکنند

لینک دانلود بروشور مشاوره خصوصی استاد گلی

برای پیوستن به کانال تلگرام ما کلیک کنید 

نظرات (۸)

  1. سلام و عرض خسته نباشید
    ببخشید من سوم ریاضی هستم میخواستم بدانیم باید چه کار کنم که معادل نهایی خوبی داشته باشیم و تمام درصد کنکور را بگیرم باتوجه به اینکه عید هم نزدیک است
    باتشکر
    • پاسخ:

      سلام بهتره به حل آرشیو سوالات نهایی بپردازی
  2. slm ostad goli.rastesh man hanooz ke hanooze oon jorie ke bayad va shayad vase konkour start nazadam.vali az emrooz mikham tobe konma va kheili ghors va mohkam beshinam bekhoonam tavakol bar khoda.mantagheye 2 hastam.be nazar shoma hata agar sanie ha ro ham az dast nadam mitoonam tooye in 4 5 mahe baghi moonde be pezeshki beresam?eng arabi shimi va riazi ham paye ghavii daram.
    • پاسخ:

      سلام اگه مسیر درستو بری بله میشه
  3. سلام خسته نباشید یه سوال داشتم لطفا دقیق جوابمو بدید.
    توی ثبت نام کنکور یه گزینه به اسم علاقه مندی به گزینش در رشته دانشگاه پیام نور و دانشگاه غیردولتی-غیر انتفاعی هست میخواستم بدونم این همون دانشگاه آزاده؟ یا اینکه آزاد و دولتی در هرصورت باهمن ونیازی به علامت زدن چیزی نیست؟اگه اینو نزنیم نمیشه دانشگاه آزاد ثبت نام کرد؟ لطفا راهنمایی کنید. سپاس
    • پاسخ:

      سلام بله همون آزاده
  4. سلام من سومم انگلیسیم خیلی ضعیفه باید چی کار کنم از کجا شروع کنم معلممون هم خیلی ضعیفه 
    • پاسخ:

      سلام سعی کن از یه معلم خوب کمک بگیری اگر تهرانی بهم پیامک بده تدریس خصوصی زبان هم میکنم
      09211862450
  5. سلام استاد
    قالب جدیدتون خیلی زیباست.
    استاد من برای ثبت نام دانشگاه گزینه مربوط به غیرانتفاعی و غیردولتی رو نزدم،با این وضعیت نمیتونم آزاد انتخاب رشته کنم؟!
    چند نفر بهم گفتن برای ازاد همون زمان انتخاب رشته باید اقدام کنی.
    ممنون میشم راهنمایی کنین واینکه زمان ویرایش میتونم ازاد رو تیک بزنم؟!
    • پاسخ:

      سلام بعدا هم میتونی انتخاب رشته کنی ولی بهتره الان ویرایش رو بزنی و علاقه مندیتو اعلام کنی
    • پاسخ:

      سلام بودجه بندی کنکور سرچ کن تو گوگل
  6. سلام آقای گلی. خواهشا جواب بدید. من حدود دو هفته هست که یه حس بی حوصلگی پیدا کرده ام و بی دلیل وقتمو هدر میدم قبلا بعد از اتمام مدرسه درس می خوندم ولی حالا تا میام شروع کنم میشه ساعت 10شب. می دونم که الان خیلی مهمه ولینمیدونم چرا الکی دارم وقتم رو تلف میکنم. میشه بگید چه جوری از این وضعیت خارج بشم؟
    • پاسخ:

      سلام حال و هوای مطالعه رو عوض کن یه جا دیگه درس بخون

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
<

تصویر ثابت