کنترل استرس کنکور و تبدیل آن به احساس آرامش


شما زمانی که به کنکور فکر میکنید چه احساسی دارید؟ احساس آرامش یا احساس استرس؟ متاسفانه یا خوشبختانه کنکور طوری طراحی شده است که فقط 500 درصد با قدرت درسی شما کار دارد،باقی آن مهارت مدیریت خود،مدیریت زمان و مدیریت احساسات و قدرت برنامه ریزیست،اگر دانش آموزی سر جلسه کنکور و در طول این سه ماه باقی مانده استرس داشته باشد و آن را کنترل نکند متاسفانه نتیجه زحمات خود را به باد داده است،در این ویدیو در فضایی فوق العاده راجب یک راه کار کاملا قطعی جهت تبدیل کردن احساس استرس به آرامش با هم صحبت خواهیم کرد،همانطور که میدانید مطالعه خوب زمانی اتفاق میفتد که شما احساس خوب داشته باشید،در واقع کیفیت مطالعه شما با کیفیت احساستان رابطه مستقیمی دارد،نمیتوانید ناراحت و فسرده باشید ولی مطالعه خوبی داشته باشید! پس نکات این ویدیو را به کار بگیرید و به آرامش ابدی برسید،این موضوع را هم بدانید که کلید اصلی کنترل استرس کنترل افکاری است که در سر میپرورانید،هرچقدر که شما فکر های مثبت تر و زیباتری در ذهنتان داشته باشید احساس مثبت تری تجربه میکنید،حال چگونه افکارتان را عوض کنید؟ پاسخ این سوال را در ویدیو بیابید

سس



برای دانلود این ویدیو با حجم 56 مگ روی سیستم خود کلیک کنید

برای دانلود فایل صوتی این ویدیو کلیک کنید


سه خبر خوب برای شما دانش آموزان عزیز

میتوانید در همایش انگیزه های درونی به صورت رایگان شرکت کرده و انگیزش خود را تا روز کنکور تضمین کنید

 در این همایش رایگان ثبت نام میکنم

خبر خوب دوم!

میتوانید نگاهی به کارخانه تولید احساسات داشته باشید و برای به حداکثر رساندن احساسات مثبت،یا حتی ترمیم زخم های عاطفی از آن بهره ببرید

توضیحات کارخانه تولید احساسات را مشاهده میکنم

خبر سوم و آخر!

منتظر سومین همایش استارت از صفر و دومین دوره 20 الماس باشید!

svg_diamond_dribbble_002

نظرات (۱۳)

  1. سلام استاد.گلی 
    یکی که پدرش 25%سهمیه جانبازی داره و 100%مطالب تقریبا 20%بلده امیدی هست دولتی یه رشته ایی قبول شه؟و رتبه خوبی بیاره؟
    • پاسخ:

      سلام

      بستگی به خیلی چیزا داره
  2. سلام استاد
    یه سوال داشتم ممنون میشم راهنماییم کنین.
    میشه از الان شروع کرد و به پزشکی فک کرد؟؟؟
    لطفا با جزییات بگید مثلا اگه نمیشه چرا و اگه میشه چرا؟
    • پاسخ:

      سلام در سومین همایش استارت از صفر راجب این موضوع صحبت خواهیم کرد
  3. سلام حداکثر زمان برای مباحث خونده نشده کنکور تجربی تا چه زمانی میتونه باشه؟ واینکه جمع بندی از طریق روش سه روز یکباره؟
    سپاس
    • پاسخ:

      سلام

      1 ماه مونده به کنکور باید مطالعه رو متوقف کرد راجب جمع بندی حرف خواهیم زد
  4. سلام آقای گلی
    توی این مدت زمان باقی مونده، میشه که همه ی فصلای زیست روخوند، ولی وقت مرور نیست... برای کسی که صفره
    میشه لطفا فصلای مهم رو بگید که من بدونم چه چیزایی رو بخونم برای درصد حدود 80 ????? ممنون میشم
    و با چه برنامه ای بخونم؟؟؟
    چون زیست واقعاوقتگیره
    • پاسخ:

      سلام

      در سومین همایش استارت از صفر راجب این موضوع بحث خواهیم کرد
  5. سلام.
    استاد اول یه تشکر ویژه کنم ازتون که این قدر همایش ها و...رایگان میزارید و به فکر همه ی بچه ها هستین.
    استاد من راستش رتبه هام تو منطقه 1 تجربی بین 2000تا2500هست و برا پزشکی بعضی شهرا که مدنظرمه فوق فوقش 1200منطقه رو میخاد.انگیزمو از دست دادم میخوام بیشتر بیشتر تلاش کنم از این ورم هی میگم دیگه امسال تمومه سال بعد.
    واقعا میخام ببینم امکانش هست امسال قبول شم یا یه برنامه از الان بریزم برا سال بعد.لطفا صادقانه بگید.
    ممنون
    • پاسخ:

      سلام

      بله هست
    • پاسخ:

      سلام 7 اردیبهشت بله میزاریم
  6. سلام.خسته نباشید جناب گلی.
    خیلی خیلی عذر می خوام که سوال بی ربطی مطرح می کنم.
    درکمال شرمندگی:
    تراز10150برای اولین سنجش رو چطور ارزیابی می کنید؟!
    ببخشید می پرسم آخه تابه حال سنجش نبودم و نمی دونم سیستم تراز ها به چه شکله..
    • پاسخ:

      سلام تراز خوبیه
  7. سلام استاد
    برای درصد ٨٠ در فیزیک و ٦٠ در ریاضی ، چطوری درسا رو تموم کنیم تا کنکور
    اصلا وقت مرور نمیمونه.. 
    استاد من از نظر مالی توانایی گرفتن مشاور ندارم.. برای همین از بهمن که شروع کردم بعد از سه سال ، همینجور دارم درجا میزنم و الان صفرم
    میشه توی سومین همایش یه برنامه بریزید و در اختیار ماها بگذارید؟؟؟
    واقعا لطف بزرگی میکنید.. من پزشکی میخوام . ولی واقعا حجم درسا منو میترسونه
    امسال آخرین شانس منه
    • پاسخ:

      سلام حتما 7 اردیبهشت همایشو دانلود کن گوش بده
  8. سلام استاد عزیز
    ایا ابن نرم افزار های تندخوانی واقعا به درد میخوره یعنی میتونم أمیدوار باشم که حداقل سرعت مطالعم٢برابر بشه روی خودنرم افزار که زده50برابر که البته میدونم بعیده
    • پاسخ:

      سلام هیچ چیز جای تلاشو نمیگیره ولی کمک میکنه به موفقیت
    • پاسخ:

      سلام هیچ چیز جای تلاشو نمیگیره ولی کمک میکنه به موفقیت
  9. سلام استاد خسته نباشید...دانش اموز پیش ریاضی هستم..خوشبختانه وضعیتم تا الان خوب و ب تعبیر بعضی دوستان عالیه..اما متاسفانه توی شهر کوچیکی زندگی میکنم و همین باعث شده تراز و رتبه من تو کانون دهن ب دهن شهر هر بار بگرده!از اول سال تحصیلی تا الان واقعا دگ از این همه حرف مردم و فشار زیادشون خسته شدم..این همه انرژی منفی ای ک میفرستن!استرس و فشار و خلاصه همه چی...برای همین تصمیم گرفتم از این ب بعد چنتا سوالو وارد پاسخبرگ نکنم که رتبه و ترازم خیلی خوب نباشه..ب نظرتون کار درستیه؟
    • پاسخ:

      سلام

      شما داری  برای خودت و آینده خودت تلاش میکنی نه برای مردم پس نهایت تلاشت رو بکن که بهترین خودت باشی

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
< <

تصویر ثابت